物質的満足からの卒業を～感情と向き合うこと
毎日至極の幸せを感じているみさとあれんです♡
時代は感性の時代へ
さて、先日メルマガでも書いたのですが、現在は知識の時代から感性の時代へ移行しています。
そう、私たち繊細な人が主役になるべく時代がやってきています♡
やったー！！ですね＾＾
私はそんな時代に、繊細な人たちが魂の望みに気づくべくお手伝いをする役目があり、また繊細な人たちが働きやすい環境を作るのが次なるステップだと思っています。（がんばるよ、私♡）
物質主義から体感主義へ
この時代の変化を何を意味しているのか？なのですが
物を所有することで感じる満足ではなく、何かを体験することで得られる感情を大切にする
ということです。
ここ数年、サブスク（サブスクリプションサービス）という言葉をよく耳にしませんか？
簡単に言えば、定額サービスのことなのですが、例えば洋服なども買うのではなく、月額固定費用で「好みの服を借りてシェアする」という感覚です。
SNSでインスタグラムが流行しているのも、その１つで、「感動をシェアする」という視点がかなり大きいなと感じています。
人は物質的満足だけでは幸福を感じない
そして、脳科学的な立場から書くならば
人が幸福を感じるのは、
嬉しかった
楽しかった
など感情が動く時、です。
なので、幸せを感じたいのであれば感情と向き合うべき、なのです♡
感情と向き合うことは、ハートと向き合うこと
今、双子の子育て中なのですが、日々思うことは
子供は感情にストレートであり、感情に忠実である、ということ
です。
特に、大人は社会に出ると空気を読み、嫌なことでも笑顔で対応しなくてはいけません。
自分の感情に嘘をつき通して生きる毎日になってしまっているのです。
自分の感情と向き合おう
結局のところ、幸せを感じるのはとても簡単でシンプルなことなのです。
自分の本音、それもハートで感じている感情と向き合うこと
に他なりません。
お金があるのが幸せなのでなく、日々自分の感情と向き合い、豊かさを感じることこそが幸せであると気が付いた時に人生が大きく変わっていきます♡
- 今日も天気だということ
- 今日も家族が元気でいること
- 今日もご飯を食べられること
まずは当たり前のことに目を向けてみると、いかに自分が豊かであるか気づかされます。
嫌なことがあればそれがなぜ嫌なのかをノートワークで追及していく。
その繰り返しが自分と向き合い、感情と向き合うことになります♡
自分カウンセリングノートワーク、万歳♡なのです。
