自分軸で生きる～自分軸とは何か
自分軸ってなぁに？
一言で言うならば、
自分のハートに従って生きる、ということ。
分かりやすく言うならば、
他人と比較しない生き方
とも言えるかも知れません。
内側外側理論
私が自分カウンセリングノートワークを始めるきっかけをくださったと言っても過言ではないこちらの本：お金の神様に可愛がられる 「人づき合い」の魔法 藤本 さきこ著
に
外側を基準に自分の在り方を決めない。切り離す。そして、自分の好みだけ追求する。
とあります。
また、「内側」と「外側」理論にも触れており、
内側とは、自分の感情や本心、湧き出るもの、自分軸
とあり、
外側とは、自分以外の軸、価値観、外的要因、他人の意志、お金、常識、世界、伝統、感情
となります。
よって、
内側＝自分軸 を惑わすものは、すべて外側
です。
自分カウンセリングノートワークは、この内側にだけフォーカスしていきます。
自分軸と向き合うのが自分カウンセリングノートワークです。
不安や不満は自分でしか解決できない
内側外側理論が理解できると、気が付くことがあります。
それは、
不安や不満は自分でしか解決できない
ということです。
「〇〇のせいでこうなった」ではなく、「私はそれをどう思った？どうしたい？」と考え、解決していく必要があります。
内側、自分軸が中心
自分軸が出来てくると、そこが基礎となります。
そして、外側の部分をうまく取り入れながら一緒に成長していくことがとてもスムーズになっていきます。
なので、
お金も人間関係も、仕事もスムーズになるのはそのためなのです。
自分カウンセリングノートワーク、最高です♡
参考図書
藤本さきこさんの本は、自分カウンセリングノートワークするうえでとても参考になります。
（さきこさん提唱の設定変更も取り入れさせていただいております♡）
ぜひご一読ください。
お金の神様に可愛がられる 「人づき合い」の魔法 藤本 さきこ著
お金の神様に可愛がられる方法 藤本 さきこ著
お金の神様に可愛がられる 「3行ノート」の魔法 藤本 さきこ著
